五月病には軽度から重度までの段階があり、軽度の場合はセルフケアで改善が見込めます。企業は従業員のメンタルヘルスを守るため、チェックリストやストレスチェックを活用し、早期発見と対策を行うことが重要で、従業員のメンタルヘルスを守るための教育投資は、長期的なリターンをもたらします。